Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 74.90g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Хумус, Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Увелка Пшено Варёное, Печень тушеная. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Полевское Сметана 20%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|