|
Palaan tauolta pikkuhiljaa tänne 👋🏼 ahdistuksesta ahdistukseen, eli pidin taukoa koska ahdisti merkata kaikki ruuat kokoajan, mutta nyt alkanut ahdistaa etten yhtään tiedä miten paljon syön päivän aikana 😅 Joten mennään tällä taas hetki. Painon veikkasin vähän sinnepäin, mutta suunnilleen 2 kiloa varmaan tullut lisää... Toivottavasti suurin osa vain nesteitä, kun syönyt hiilareita paljon.
|
51 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 47.15g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Saarioinen Mansikkahillo, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), VegeSun Tumma Soijarouhe, Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, SataMaito Kevytmaito, Kahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Sriracha-Kastike, Vaasan Arkiviipaleet, X-Tra Maitorahka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|