Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2812 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 192.90g | Carbs: 363.78g.
Breakfast: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Hacendado Popitos Flash, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Vemondo Bebida de Almendra, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Elevenfit Mix Egg Chocolat, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Life Pro Crema de Cacahuete. Lunch: Mercadona Mezcla Primavera, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Champiñones, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Tortitas de Arroz, Condis Iceberg, Tomates, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Jamón Cocido Extra. Dinner: Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, MyProtein Omega 3, Col, Hacendado Tortitas de Arroz, Calabaza. Snacks/Other: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Fresas Congeladas, Plátano, Carrefour Cereales Stylesse, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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