Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 36.84g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Фруто Няня Кукурузная Каша Безмолочная, Самокат Сыр Гауда, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Dinner: Самбери Кулич Пасхальный Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|