Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
1830 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 92.02g | Carbs: 299.19g.
Breakfast: Шармель Пастила, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Топленое, Мёд, Хурма, Дикий Рис (Вареный), Здравник Цикорий Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Маслины, Теремок Морс Клюквенный, Ананас (Консервированные с Соком), Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Курага, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|