Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 112.81g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Чиабатта, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Шаурма. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|