Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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93.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 110.58g | Carbs: 14.55g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Prático Mirtilos Congelados, Prático Morangos Inteiros Congelados. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Simone Zancan's Weight History
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