Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 131.68g | Prot: 148.82g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Хинкали, Апельсины, Сливочное Масло. Lunch: Мандарины, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Буженина, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|