Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 137.59g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Красные Помидоры, Pringles Паприка, Махеевъ Соус Цезарь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|