Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 102.91g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|