Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 109.23g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Сыр Качотта. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Голени с Кожей, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|