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consecuencias de un buen descanso 😅
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2868 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 201.39g | Carbs: 360.76g.
Breakfast: Bellarom Descafeinado, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Arándanos Congelados, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Manzana, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Life Pro Instant Oats Choco Monky, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate. Lunch: Hacendado Zumo Tropical , Cebollas, Oskri Crema de Cacahuete, Servivita Salsa Barbacoa, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Chef Select Pulled Pork, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, Champiñones, Freshona Pepinillos Agridulces, Tomates, Carrefour Pimientos del Piquillo, Banana, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Life Pro Tasty Rice White Chocolate. Dinner: Diamir Patata Cocida, Carrefour Sandwich 100% Integral con Cereales y Semillas, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Burguer Meat Cerdo 500G, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Banana, Carrefour Choco Curlz, Oskri Crema de Cacahuete, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Almendras Zero, Life Pro Tasty Rice White Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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