Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 109.81g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка, Салат Айсберг, Морской Коктейль, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|