Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 73.84g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Mission Deli Тортилья, Метро Сыр Чеддар, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Брокколи, Пекинская Капуста, Лук, Жареное Яйцо, Батончик Мюсли, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Леовит Батончик-Мюсли, Oreo Печенье, Menza Том Ям, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|