Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|