Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 97.50g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Delicados Тортилья (Итальянские Травы), Папа Может Сервелат Финский, Hochland Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Barilla Макароны, Lipton Зелёный Чай, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соус Сырный, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Тавр Сосиски овские. Snacks/Other: Fruit-Tella Yo!Rms. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|