Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
51.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 82.99g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Помидоры, Лук, Говяжья Котлета на Пару, Сыр Чеддер, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Главсуп Бульон Куриный, Самбери Грибы Эноки, Кореана Муэр, Куриная Печень. Dinner: Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|