Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 135.33g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста, Моя Цена Сыр Гауда, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Кукурузные Отруби, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Фрау Му Творог 5%, Солнечный Дар Урбеч Подсолнечник, Bootybar Crispy Cookie Coconut. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Солнечный Дар Урбеч Подсолнечник, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|