Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 106.64g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Голден Яблоко , Груша, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|