Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
122.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 122.13g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Апельсины, Совок Голубцы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Говядина Тушеная, Апельсины, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Горбуша Жареная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|