Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 66.65g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: ☕Кофе натуральный с сахаром, КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Жар Птица Блинчики с Маслом. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. Dinner: Киви, Гранат, Суп картофельный с сайрой. Snacks/Other: Жар Птица Шпик по-Домашнему. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|