Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 100.50g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Жареная Картошка. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Mirel Торт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KamillaKleo's Weight History
|