Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KamillaKleo
Journal
KamillaKleo's Journal
KamillaKleo's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
16.1 kg
20.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
30 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
14.8 kg
21.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
20 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
14.3 kg
22.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
19 April 2024
Все еще продолжаю заниматься по тренировкам Хлои Тинг. За 2 месяца ушло 10 см в талии, 2,5 кг веса. Стала намного сильнее! Я бы сказала во много раз😂 раньше я и 30 секунд в планке простоять не могла, а теперь спокойно 3-5 минут стою. Не так много, конечно, но это мой рекорд))) решила еще урезать себе калорийность. Ненадолго, просто устрою качели для организма. Может пару месяцев.
Еще узнала, что мой иногда зверский аппетит тесно связан с кортизолом, который вырабатывается при длительном стрессе. Начала пить травяной сбор из аптеки и результат не заставил себя ждать - аппетит в «ненужные часы» пропал. Я не голодная после обеда и ужина😄
(2 comments)
22 March 2024
Обед 429 калорий
Салат чука 70 грамм
Перловка с тушенкой 220 грамм
За кадром чай с лимоном и стевией
Add Comment
KamillaKleo's Weight History
View Complete History