|
Gak pernah masak. Ayam bakar adalh jalan ninja. 1 mgg makan ayam bakar turun 1 kg. Mgg ke 2 gak turun ternyata ditipu sm yg jualan ayam bakar keras bgt ternyata diksh ayam goreng yg setengah dibakar pakai kecap sampai sakit gigi😭😭... Malah makannya tiap hari lagi.. Ttp positive thinking besoknya aku bandingin sm ayam bakar yg lain bener2 beda...
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 94.46g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Nescafe Classic, Nasi Putih, Telur, Selai Kacang, Dada Ayam, Sambal Goreng, Prochiz Spready, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...
|
steady weight
|