Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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94.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 67.90g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Relva Verde Psyllium, Batavo Iogurte de Morango, Pão Francês, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Pescoço de Peru , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Maçã, Itambé Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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naicamila's Weight History
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