Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
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94.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 98.17g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Itambé Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Atum em Água (Enlatado). Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Perdigão Pescoço de Peru, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Creme de Ricota, Maçã, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: San Mar Psyllium, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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naicamila's Weight History
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