Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2947 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 198.97g | Carbs: 381.18g.
Breakfast: Hacendado Zumo Tropical , Lidl Arándanos Congelados, Carrefur Café Soluble Carrefur, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Vegye Bebida de Almendras , Servivita Sirope Chocolate, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Oskri Crema de Cacahuete, Carrefour Copos de Avena, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Manzana. Lunch: Lidl Arándanos Congelados, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Carrefour Choco Curlz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Pepinillos Agridulces, Lidl Frutos Rojos, Kania Caldo de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Valor Chocolate Negro 82%, Banana, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Choco Curlz, Tomates, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour Garbanzos Cocidos, Lidl Escalopin de Vacuno Añojo. Dinner: Tomates Cherry, Mercadona Piña en Su Jugo, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Calabacín, Hacendado Arroz Jasmine Aromático, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Cream Protein Choco Monky, MyProtein Omega 3, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Lidl Frutos Rojos, Oskri Crema de Cacahuete, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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