Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 115.51g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Морской Окунь, Мираторг Рёбрышки Свиные, Апельсины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Перекресток Огурцы Малосольные, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|