Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 125.12g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Danone Grego Light, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Levz Pão Integral Multigrãos, Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Queijo Cheddar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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lucassilva33's Weight History
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