Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 69.85g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Соевый Соус, Тануки Лапша с Морепродуктами, Тануки Ролл Дракон Лайт. Dinner: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Фасоль (без Соли, Отварная), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Vital Овощи Печеные. Snacks/Other: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|