Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 120.46g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Чеснок. Dinner: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|