Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 130.74g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Говядина Постная, Кальмар Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Пангасиус Филе , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сытый Кот Творог 5%, DopDrops Кокосовый Урбеч, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, MVL Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|