Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 57.47g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Миндальное Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|