Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 49.38g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Клементины, Манго, Манго, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Клубника, Овсянка с Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бабкины Семечки Семечки, Сердце Куриное, Coffee Like Капучино (300мл), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Табата - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|