Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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95.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1540 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 108.83g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Feijoada, Ovo. Snacks/Other: Maçã, Banana, Atlhetica Best Whey, Président Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. more...
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steady weight
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naicamila's Weight History
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