Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 123.21g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жареная Форель, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Bombbar Сгущёнка Варёная, GONGO Урбеч из Семян Тыквы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|