Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1500 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 101.22g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Président Queijo Prato, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. more...
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steady weight
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naicamila's Weight History
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