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50,8
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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2335 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 170.27g | Carbs: 306.50g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Président Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Brasfrut Polpa de Maracujá, Prático Morangos Inteiros Congelados, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Libeert Belgian Dark Chocolate 70%, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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