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51,0
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1678 kcal
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Fat: 24.88g | Prot: 138.89g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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