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50,9
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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2556 kcal
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Fat: 50.97g | Prot: 183.56g | Carbs: 346.15g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Hortifruti Melão Amarelo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peccin Trento Dark. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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