Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 44.29g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Якитория Мочи Ваниль, Осьминог, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Сосиски, Maggi Бульонный Кубик, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Snickers Батончик, Лук. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|