Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 60.68g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вода, Инмарко Cornetto Единорог, Желе, Swell Сок Гуава, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Сосиски, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayalomba's Weight History
|