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50,1
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2023:
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2158 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 143.08g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Azeitonas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Temperatta Farofa Pronta, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Fruittella Bala, Juréia Ovo de Codorna , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional , Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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