Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 104.88g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Оливковое Масло, Виноград, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Имбирное Печенье, Сыр Сулугуни, Муму Овощи на Пару, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|