Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 130.29g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, MVL Изолят Соевого Белка, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Nestle After Eight, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|