Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 56.89g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Груша, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|