Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 101.38g | Carbs: 239.98g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Виноград, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Фо Бо , Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Lao Lee Бань Бао с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Востряково Говядина Запеченная , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|