Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 63.10g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Коврижка. Lunch: Хлеб Черный, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaplatkin21's Weight History
|