Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2624 kcal
|
Fat: 159.74g | Prot: 114.35g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Апельсины, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Сила Традиции Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Великолукский Мясокомбинат Шпик Венгерский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|