Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
131 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 121.41g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Атрус Батон Нарезной, Сыр Молога из Ярославки. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Куриное Филе с Овощами, Сахар, Пить Кофе Капучино, Domino’s Pizza Сэндвич-Ролл Куриный . Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Летний День Молоко 3,2%, Сыр Молога из Ярославки, Пряник, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|